Trening na siłowni sporo z nas dzieli na partie. Zazwyczaj jednej nich nadajemy priorytet czyli najniezwyklej przykładamy spostrzeżenie do rozwoju tego mięśnia. Niezmiernie raz za razem taki wybór pada na mięśnie klatki piersiowej. Nie ma w tym nic dziwnego, dobre wyniki w wyciskaniu na ławeczce są nad wyraz prestiżowe więc wszelki...